Ausgangssituation: Reiner Kraftsportler, wenig bis gar keine Berührungspunkte mit Ausdauersport. Daher auch gar kein klares Konzept, dazu Probleme dabei, ein für das PFV spezifisches Trainingssystem zu erstellen.
Lösung: Solides Konzept für das Ausdauertraining, parallel dazu im Blocktraining Entwicklung der Maximalkraft. Einsatz von funktionalen Bewegungen statt fast ausschließlich auf Optik ausgelegte Isolationsübungen.
IST-Situation heute: Sehr starke Verbesserung in allen Bereichen, besonders bei der Maximalkraft. Verbesserung des Mindsets und Stärkung Selbstbewusstsein, sodass der Athlet mit einem guten Gefühl in das Auswahlverfahren gehen kann.