"Wieso seid ihr so erfolgreich mit eurer Methode?"

"Wieso seid ihr so erfolgreich mit eurer Methode?"

In diesem Video erklärt dir der Gründer von PPF Germany, Niklas Voß, die PPF Coaching Methode und was du im Coaching alles erwarten kannst.

Hier findest du auch mehr Informationen zu unseren Trainern.
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Über PPF Germany - Das Kernteam

Lerne deine zukünftigen Trainer kennen!

PPF Germany Gründer Niklas Voß

PPF Germany Gründer Niklas

Niklas hat vor fünf Jahren PPF Germany gegründet und die ersten drei Jahre als Einzelkämpfer die Marke aufgebaut. PPF Germany hat angefangen als kleines Projekt nach Dienst und sich dann ständig weiter entwickelt. Besonders der Auslandseinsatz 2018 hat Niklas merken lassen, wie enorm wichtig die körperliche Leistungsfähigkeit für Einsatzkräfte ist. Seitdem wurde die Marke PPF Germany weiterentwickelt und ein starkes Team aufgebaut, welches mittlerweile Marktführer in der gesamten DACH-Region für Tactical Fitness ist. 

Mehr zur Entstehungsgeschichte von PPF Germany findest du in diesem Video.

Lizenzen & Fortbildungen

  • Fachtrainer Ausdauersport
  • CrossFit Level 1 Online
  • Ernährungsberater für Sportler A-Lizenz
  • ​Fachberater für Nahrungsergänzungsmittel
  • ​Precision Nutrition Level 1
  • ​Ernährungstrainer B-Lizenz
  • ​Black Roll Recovery Expert
  • ​Fitness Trainer B-Lizenz

Persönlicher Werdegang

Niklas war Zeitsoldat in der Küsteneinsatzkompanie in Eckernförde, also waschechter 76er. Nach der Grundausbildung in Plön an der MUS folgt die Vollausbildung zum Marineinfanteristen in Alt Duvenstedt. Danach ging es für Niklas in den 3. Zug der Küsteneinsatzkompanie, damals noch in der Preußer-Kaserne in Eckernförde. Hier war Niklas u.a. im MilEvakOps Zug der Kompanie eingesetzt. 2018-2019 war Niklas im UNIFIL Auslandseinsatz der Bundeswehr, eingesetzt in der Force Protection und u.a. auch als stellvertretender Gruppenführer in der Nachtschicht für die Wachmannschaft zuständig. 

Eigenes Training

Niklas eigenes Training folgt der PPF Germany Methode, mit einigen Einschränkungen. Seit seiner Rückenverletzung 2020 ist Laufen auf längere Distanzen nicht mehr so möglich, wie es früher war. Zwischen 2017 und 2020 war ein Schwerpunkt von Niklas Training das Laufen. Pro Monat wurden 120-200km abgelaufen. Seit der Rückenverletzung sind längere Läufe nicht mehr so häufig möglich, weswegen daher viel auf dem Rudergerät oder Air Bike stattfindet. 
Eine klassische Trainingswoche besteht aus einer stationären GA1 Einheit, einem Intervall- sowie GA2 Training auf dem Rower, und mehreren Functional Workouts nach der PPF Germany Methode. Auf Makro Ebene wird zwischen Maximalkraft- und Hypertrophieblöcken gewechselt. Schwimmen wird im Sommer ergänzt, sowie Bergsteigen. 
Unser Gründer Niklas kümmert sich im Schwerpunkt um die Führung des Unternehmens, stellt aber auch weiterhin seine Expertise in den Live Calls für dich zur Verfügung.
Taktische Fitness ist essentiell für Einsatzkräfte - auf der Schießbahn bei funktionellen Drills  z.B. mit Sprints zeigt sich schnell, wer wirklich fit ist

TRAIN.EAT.RECOVER.WIN

Unsere Trainingsphilosophie ist ganzheitlich. Wir betrachten jeden einzelnen Parameter, der für Fortschritt sorgt. Training setzt den Reiz, eine vollwertige Ernährung liefert die notwendigen Nährstoffe, die unser Körper in der Regenerationsphase benötigt um Adaptionen voranzutreiben. Am Ende steht und fällt jedoch alles mit dem richtigen Mindset!

Markus Gaul

Markus Gaul, ein ehemaliger Kommandosoldat, stieß nach seiner Zeit bei der Bundeswehr zu unserem Team. Wir entdeckten Markus durch das Interview im Warrior Talk von Otto. Beeindruckt von seinem Hintergrund und seinen Fähigkeiten kontaktierten wir ihn anschließend über Instagram. Die Chemie stimmte sofort und wir verstanden uns schnell gut. Bereits nach dem ersten Treffen war sofort klar, dass wir intensiv zusammenarbeiten werden. Heute bringt Markus seine einzigartigen Erfahrungen und Kenntnisse bei PPF ein, um unsere Kunden bestmöglich in Sachen Auswahlverfahren und Mindset zu unterstützen.

Persönlicher Werdegang

Markus Werdegang umfasst deutlich mehr, als man hier schreiben könnte.
Markus Gaul fand über etliche Umwege und Rückschläge durch jahrelange harte Arbeit und eiserne Disziplin schlussendlich in das Kommando Spezialkräfte.
Auch durch diverse Rückschläge wie Fallschirmsprungunfälle hat er sich nie von seinem Ziel abbringen lassen, Kommandosoldat zu werden.
Nach dem Ende seiner Dienstzeit ist er nun fester Bestandteil im Team von PPF und gibt seine Erfahrungen, die nur wenige auf der Welt machen durften, an unsere Athleten weiter.

Eigenes Training

Nach über 15 Jahren Training im Spitzensportbereich trainiert Markus Gaul heute nur noch aus, wie er es nennt, Genuss. Allerdings muss man fairerweise sagen, dass was für Markus Genuss ist, für die meisten Menschen wahrscheinlich schon zu viel ist. Während seiner Bundeswehrzeit hat er zuerst mit reinem Triathlontraining angefangen was grandios schief ging. Er war im 10 Wochenprogramm immer letzter und hatte schlussendlich Überlastungsverletzungen. Nach der anschließenden Trainingsumstellung durch die Ergänzung von Krafttraining und Märschen lief das ganze auch und er kam durch die Höllenwoche.
Aktuell trainiert er 3-mal pro Woche mit dem TRX geht 2-mal die Woche laufen und ergänzt das Ganze mit Sportschießen Boxen, Bergwandern und Gleitschirmfliegen.
Ein Foto aus der aktiven Zeit von Markus Gaul im Kommando Spezialkräfte.

Coach Tobias

Tobias kam vor 2 Jahren zuerst als Athlet zu PPF, um fitter für den Dienst in der Bundeswehr zu werden. In dieser Zeit wurde er von Niklas trainiert, woraus nicht nur eine private Freundschaft, sondern auch eine berufliche Zusammenarbeit entstand. Da im Laufe des Coachings PPF immer stärker zu wachsen begann, war schnell klar, dass Tobias das Unternehmen auch in Zukunft stark unterstützen wird und wurde nach dem internen Auswahlverfahren ein fester Bestandteil des Teams.

Lizenzen & Fortbildungen

  • Hard Task Dynamic Pistol 1
  • Hard Task Dynamic Rifle 1
  • Cettas Basic Pistol 1.0&2.0 
  • Project Gecko ITCQB 1&2
  • ​Operative Fähigkeiten VCQB, Mil Nahkampf, Raumkampf, Urban Ops
  • ​TECC Provider 

Persönlicher Werdegang

Tobias sportlicher Werdegang begann früh im Bereich Kampfsport.
Nach 6 Jahren Wing Chun folgten 2 Jahre Thaiboxen, ehe er seine Liebe zu American Football entdeckte. Zur Football Zeit begann er intensiv, sich mit den Themen Training und Ernährung auseinanderzusetzen, um den Herausforderungen dieser Sportart gerecht zu werden.Aktuell ist er neben seiner Arbeit bei PPF teil einer Anti Poaching Unit und bekämpft illegale Wilderei in Afrika .

Eigenes Training

Aufgrund der Belastungen, Gefahren und klimatischen Bedingungen in Afrika orientiert sich das Training sehr stark an dem unserer Athleten im aktiven Dienst.
Wegen der langen Märsche liegt neben dem Krafttraining ein großer Fokus auf GA1.
Dadurch, dass bei Tobias mit knapp 2 Metern und über 100 Kilo der Gelenkverschleiß bei längeren Laufeinheiten sehr hoch ist, ersetzt er lange Läufe regelmäßig mit Ga1 Einheiten auf dem Fahrrad.
Tobias trainiert 3-mal die Woche Kraft, 2-mal GA1 und einmal Ga2.
Parallel zum Fitnesstraining geht Tobias mindestens 3-mal pro Monat auf die Schießbahn.
Unser Coach  Tobias leitet die Strategieberatung und kümmert sich um die Bereiche Schießen & Ausrüstung.

Messbare Ergebnisse in kürzester Zeit mit der TERW Methode

Unsere erprobte TERW Methode ermöglicht es dir in kürzester Zeit die größtmöglichen Erfolge zu erzielen. In unseren über 4 Jahren Erfahrung haben wir für jedes Problem eine Lösung entwickelt, die auch wirklich in der Praxis funktioniert. Somit sorgen wir, dass du  an den Herausforderungen nicht scheiterst, sondern gemeinsam mit uns an ihnen wächst.

Coach Raphi

Raphi kam vor 5 Jahren zuerst als Athlet zu PPF, um fit für das KSK Auswahlverfahren zu werden.
Durch seine ohnehin schon guten Leistungen und sein umfangreiches Wissen wurde er von Niklas gefragt, ob der denn nicht als Trainer zu PPF kommen möchte.
Nach seiner Bewährungsprobe und bestandenem PPF internen Auswahlverfahren wurde er als Trainer eingesetzt. Als unser erfahrenster Trainer steht er hier stellvertretend für die anderen Trainer.

Lizenzen & Fortbildungen

  • Fitness Trainer C-Lizenz
  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Ernährungsberater Vegan 
  • ​Krav Maga Lehrgänge, Waffenabwehr, Festnahmetechniken etc.

Persönlicher Werdegang

Raphaels Werdegang bei der Bundeswehr begann in Pfullendorf als Kommando Anwärter.
Nach abgeschlossener infanteristischer Ausbildung folgten diverse Ausbildungen. Im Zuge der infanteristischen Verwendung ging es für ihn dann auch erst mal für 7 Monate in den Auslandseinsatz nach Mali.
Dort war er während den beiden Putschen in der QRF (schnelle Eingreiftruppe) eingesetzt.
Nach dem Einsatz durchlief der das EGB Auswahlverfahren und schied in der letzten Nacht aufgrund eines Muskelrisses in der Wade aus.

Eigenes Training

Raphaels eigenes Training hat sich über die Jahre immer wieder verändert,
Langstrecken, Ausdauer in Form von Halbmarathon oder Duathlon war lange Bestandteil neben einem Mix aus High-Rep, Calisthenics und Krafttraining im Gym.
Heute, nach mehreren Verletzungen ist der Fokus eher auf stationären Training im
Bereich Ausdauer und primär Powerlifting.
Ansonsten nimmt er gerne noch an Mammut und Megamärschen teil
Unser Coach Raphi ist für die Bereiche Krafttraining und Muskelaufbau zuständig. Weitere Expertise besteht im Bereich vegetarischer Ernährung und Supplements.

Coach Stefan

Stefan ist Sportwissenschaftler und ehemaliger Athlet im Nationalkader für Kraftdreikampf. Nach seiner Zeit als stellvertretende Studioleitung stieß er zu unserem Team, um sich neuen Herausforderungen zu stellen. Sein Sportstudium und seine jahrelange praktische Erfahrung im Fitness- und Rehabereich bringen weitere wertvolle Expertise in das Team von PPF Germany.

Persönlicher Werdegang

Stefans sportlicher Werdegang begann schon sehr früh mit der Ballsportart Faustball. Nach einigen Jahren ergänzte er das Faustballtraining mit regelmäßigen Workouts im Fitnessstudio. Während des Trainings im Gym entdeckte er seine Leidenschaft für Powerlifting und begann 2011, an seiner Karriere zu arbeiten. Seine Laufbahn startete im Jugendbereich auf bayerischer Ebene. Durch konstante harte Arbeit und Disziplin kämpfte er sich in den Spitzenbereich auf nationaler Ebene vor. Zahlreiche bayerische Rekorde wurden durch ihn aufgestellt und sind teilweise bis heute ungeschlagen. Als aktiver Athlet wurde er in den Nationalkader berufen und startete unter anderem auf Europa- und Weltmeisterschaften. Einer seiner Höhepunkte war der westeuropäische Meistertitel, den er 2017 erkämpfte. Während dieser Zeit erwarb er diverse Lizenzen und betreute schon immer aktive Athleten. Das Sportstudium war für ihn nur der nächste logische Schritt. Aktuell betreut er neben seiner Arbeit bei PPF als Kadertrainer die Spitzenathleten des bayerischen Landeskaders im Powerlifting.

Eigenes Training

Stefans Training ist geprägt von schwerem Eisen. Nachdem er jahrelang 6-7 Einheiten im Gym absolviert hatte, liegt der Fokus weiterhin auf dem Ausbau seiner Maximalkraft und der weiteren Jagd nach Rekorden. Aktuell ist er mit 4 Trainingseinheiten pro Woche immer noch auf Top-Level unterwegs und gehört zu den relativ stärksten Powerliftern, die Bayern zu bieten hat.

Seine Bestleistungen bei einem Körpergewicht von unter 90 kg:
Kniebeuge: 250 kg
Bankdrücken: 180 kg
Kreuzheben: 301 kg

Stefan´s Schwerpunktbereiche

  • B.Sc. Sportwissenschaft
  • Fitnesstrainer C-Lizenz
  • Rehasport B-Lizenz
  • ​Functional Fitness Fortbildung

Team Arzt Christian

Unser Arzt im Team Christian verbindet die Theorie und umfassende Praxis im Bereich der Verletzungen bei Leistungssportlern. Als langjähriger Schulfreund einer unserer Bürokräfte kam er zuerst bei uns im Büro vorbei, um sich um die Wehwehchen unserer Trainer zu kümmern. Als unser interner Physio und Mediziner des Vertrauens war uns allen schnell klar, dass wir sein Wissen auch unseren Athleten zur Verfügung stellen wollen. Seitdem unterstützt er uns im Bereich der Regeneration und Verletzungsprävention.

Persönlicher Werdegang

Christian begann seine Karriere als Physiotherapeut im Profisport, um die Wartezeit auf das Medizinstudium zu überbrücken. In dieser Zeit betreute er unter anderem 1860, EVL und war auch als Dozent an einer Physiotherapieschule tätig. Als er endlich seinen Platz bekam, absolvierte er erfolgreich sein Medizinstudium mit einem Schnitt von 1,3. Seine vielseitigen Erfahrungen und Fähigkeiten machen ihn zu einem wertvollen Mitglied unseres Teams, das die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Kunden und Athleten unterstützt.

Eigenes Training

Neben seinem Dienst als Arzt bleibt natürlich nicht mehr allzu viel Zeit für Sport. An den Wochenenden ist er meisten mit dem Mountainbike unterwegs oder man findet ihn ganz klassisch beim Golfspielen. Er nannte das Märsche mit Gepäck, die Spaß machen. Unter der Woche trainiert er im HIIT System wenn es schnell gehen muss.
Das ganze ergänzt er noch durch Krafttraining, Funktionelles training und TRX.

Stellvertretend für unsere Trainer im aktiven Dienst steht Michael.
Unser Team wird, abgesehen von den hier öffentlich gezeigten Trainern noch durch diverse Personen im aktiven Dienst ergänzt. Unter anderem haben wir Trainer, die aktive Trooper in einer Polizei SE sind Trainer aus der BFE und BFE+, Trainer aus den Hundertschaften und welche im aktiven Militärdienst, die sich allerdings aus PERSEC Gründen hier nicht zeigen können und wollen, da sie selbst aktiv in Spezialeinheiten sind oder AV´s von eben jenen anstreben.

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*Haftungsausschluss:
Das hier sind alles echte Athleten & Kunden von uns, die ihre echte Meinung teilen. Niemand wurde in irgendeiner Form für diese Videos kompensiert! Wir können dir keine Ergebnisse garantieren. All diese Menschen auf dieser Seite haben hart für ihren Erfolg gearbeitet und ihn sich wirklich verdient! 
Diese Erfolge sind i.d.R. nur möglich, wenn du vorher 1:1 mit uns innerhalb einer kostenlosen Beratungssession sprichst und unsere Strategie kennenlernst und auch umsetzt.

Dies ist KEIN "Schnell und mit Abkürzungen Fit werden" - Programm. 
Das hier kommt von einer richtigen (im Handelsregister eingetragenen) Firma, mit richtigen Angestellten und echten Kunden.

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